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叶乔波:冰雪进校园势在必行 锻炼孩子意志力
2023-01-25

叶乔波,短道速滑世界冠军

■ 专业问答

新京报:以你名字命名的乔波室内滑冰馆培养了大批冰雪运动爱好者。你认为申冬奥成功后,民众对冰雪项目的认知度是否发生了变化?

叶乔波:2015年-2016年冬全国参与冰雪运动人数预计达到6000万人。按照我们对国际奥委会的承诺,3亿人参与冰雪运动不是梦想。北京开展冰雪运动历史悠久。过去,许多人认为冰雪运动很危险,那是因为不了解滑雪知识,不掌握基础要领,且没经过基本的教学指导,盲目挑战极限,而正是这一群无知无畏的人群,不仅伤害了自己,也给冰雪运动带来负面传播效应。

新京报:你觉得哪些冰上运动适合在学校推广?对于学校开展冰雪项目你有哪些建议?

叶乔波:冰雪运动非常适合学生开展,冰雪进校园势在必行,尤其单板滑雪、猫跳自由式滑雪(Mogul)、高山滑雪等,还有冰上芭蕾(花样滑冰)、冰球、短道速滑、速度滑冰、冰壶等奥运比赛项目。如今,冰雪运动被很多学校纳入到教学体系,希望有更多的冰雪运动员退役后从事教学工作,加强冰雪师资力量培养;有条件的学校亦可建造滑冰场馆,社区建造轮滑场地,甚至延展到幼儿园,组建校队、区队、社团队伍,参加多种形式的赛事与表演,有效积累梯队后备力量。

新京报:越来越多的家长也让孩子从小开始学习滑冰、滑雪、冰球等项目,你认为参与冰雪运动对孩子的身心成长能带来哪些方面的积极影响?

叶乔波:冰雪运动本身集参与性、娱乐性、趣味性、挑战性于一身,不仅可提高身体机能,还能锻炼意志力,陶冶情操。其实,初学滑雪只需掌握三部曲:第一,请教练指导热身动作(每次滑雪必须热身);第二:找一个缓坡练习“内八字”滑行(即刹车制动)一般人只需要练习一个小时足矣;第三:学习“犁式转弯”,一般人需要1至2堂课,只要能随时停住,想走又可以走,这就等于学会了基本滑雪动作,甚至可以独自去初级道开始滑雪运动了。

采写/新京报记者 缪晨霞