当前位置:河北商汇仁信保险代理有限公司两性男人怎么锻炼性爱持久力 男人如何才能延长性交时间
男人怎么锻炼性爱持久力 男人如何才能延长性交时间
2023-01-25

男人怎么锻炼性爱持久力,男人如何才能延长性交时间?女性要达到性高潮一般要15分钟以上,这对一般的男性来说是个很艰难的任务,一直满足不了女人(女人肾虚)会使两人关心出现裂痕,遇到感情危机,男性如何性(如何提高性功能)持久的作战力一直是被广大男性网友关注的问题,不仅仅是要提升性爱技巧,更重要的是在生活中也要注意养成一个好习惯。

男性提高持久力的方法。慢慢来性交不一定是速度与激情。保持动作慢而稳,缓缓增加刺激。不要太有强迫性,通过拖延和改变角度来逗弄和撩拨你的另一半,然后进行快速的深度插入。当双方都准备好了,你可以加快速度,来一次爆炸性的结束。这其中的变奏曲被成为“7和9技术”:保持你自己(以及对方)的兴奋,但不要到达高潮的边缘,通过在7次快速冲击以及9次缓慢冲击之间的转换来做到这一点。

做出改变保持能量、抑制抽筋和避免早泄(早泄吃什么好)的其中一个最好方法就是频繁改变体位、速度和动作。当你感觉自己接近高潮,换新的性爱姿势或者不要再给对方一些动作或口腔上的欢愉。除了帮助你更持久,这也给你更加有趣和多变的性交体验。专注前戏插入式性交不是性的全部以及结束。

你可以通过花时间享受很棒的前夕来给另一半长时间的体验。接吻、触摸、枕边话以及使用玩具或限制能够让你们拥有奇妙、难忘的性爱。给你的另一半很多口腔和动作上的刺激,让她走在你前面——甚至是让她在穿插前就达到一次或更多高潮。

如果你使用了几个或全部性爱招数,几分钟的性交也许是双方都需要的——或者想要的——就满足了。使用厚的安全套(安全套)虽然有些人争论说不同的安全套之间没有什么区别,但很多男人和女人发誓说使用厚安全套能减少敏感度,使他们推迟高潮。使用润滑油连同安全套也似乎能够帮助男人更持久。

尝试降低灵敏度的乳液很多成人商店和性健康零售店销售乳液,能够用于阴茎上,在性爱过程中麻木感官,从而就让男人推迟高潮。当然,在床上的时候停下来涂化学乳液一点都不性感,因此这个方式可能最好用于自在而稳定的性关系中。寻找一款可以用于皮肤(皮肤干燥怎么办)上,避免麻木你的伴侣的乳液。

对付方法有四种虽然大多数人并不符合早泄的诊断标准,但仍然可以借助治疗早泄的方法来延长男性性交时间。医生介绍,可以通过心因治疗、行为疗法、负压吸引治疗以及药物治疗四种方法。心因治疗:是专家通过交谈、讲授常识,消除各种顾虑,这是因为大多数射精过早是心理原因造成的,只要打消了顾虑,情况会大为好转。

行为疗法:即“性感集中训练法”,这套方法可以治疗各种性功能障碍,需要夫妻间配合和坚持,稍微繁琐一些。负压吸引治疗:是使用专门的仪器,使**持续勃起10~30分钟,并且对**外部进行中药灌洗,降低了局部的敏感性,从而延长性交时间。

负压吸引治疗一般一天一次,10次一个疗程。这种方法见效快,副作用少,但也有15%左右的人感到不甚满意。药物治疗:虽然直至现在为止还没有一种专门延长男性性交时间的药物,但医生多采用抗抑郁药物来延长男性性交时间,如左洛复、百忧解、美抒郁等用来治疗抑郁或者焦虑的药物,常常被男科医生用来为患者延长性交时间。杨医生介绍,抗抑郁药物延长性交时间的作用机理还不太明确,但临床效果非常确切,是上述方法中治疗效果最好的一种。

生活中的备战习惯让您的生殖器“自由呼吸”紧身裤可使阴囊与睾丸更加紧贴自己的身体,增加了睾丸局部的温度,有碍于精子(精子百科)的生产。同时,紧身裤紧裹阴囊,使阴囊皮肤(皮肤过敏)善于散热的本领得不到发挥,睾丸的局部温度也会随之升高;紧身裤还会限制和阻碍会阴部位的血液循环,尤其是妨碍静脉血液的回流,造成睾丸瘀血,导致生精不利。而且,经常穿紧身裤是诱发男性不育的重要原因。

建议:男人平时应该多穿宽松的衣裤,让外生殖器有充分舒展自由呼吸的空间。请戒掉烟酒远离性害慢性酒精中毒者中有50%的男性会患性功能障碍。因为,酒精会降低睾丸酮的生成速度。还可能发生缺乏,引起生殖腺激素分泌紊乱,出现生殖腺功能低下,包括睾丸萎缩、乳房(乳房健康)女性化、性欲减退、阳痿(阳痿吃什么好)和不育。而烟草中的毒素会抑制人体的生精功能,长期吸烟会阻塞血液向四肢流动,使阴茎血液循环受阻,出现阳痿。

所以,烟酒对人体利少弊多,要保持高亢的性功能,就应该戒掉烟酒毒害,特别是不能酗酒。不过,有句话说“酒后乱性”,如果您是想借酒助性,或更浪漫刺激,就另当别论了。

坚持适度的体育锻炼。国外的一项研究表明,长期久坐工作的男子,如果坚持参加一段时间的体育锻炼,他们的性生活次数就会增加,性生活质量也会有很大的改善。锻炼能增强人体的性反应性,增加阴部肌肉的协调性,而且能够加速人体的血液循环,有利于阴茎局部微循环状况的改善,这对于维特阴茎勃起能力是非常有益的。运动(哪种运动提高性能力)彰显男儿本色。所以,坚持适度的体育锻炼,不仅增强了体质,也可以延缓性功能的衰退,让自己在同房时更有力量,更持久,何乐而不为呢。